Smoothie énergisant à la Spiruline Bio
Publié par Sante-Bio dans Les recettes Le
27/02/2020 à 15:00
Un petit smoothie pour débuter votre journée! Il va vous permetre de gagner en énergie grâce à la spiruline bio et les ingrédients qui composent le smoothie.
Les Ingrédients
- 1/2 banane mûre
- 25 g de poudre de coco bio
- 250 ml d'eau
- 2 cuillères à café de spiruline bio en poudre
- 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
- 1 cuillère à café de graine de chia
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de chocolat cru
- 1 pincée de graines de votre choix
La préparation
1/ Dans un blinder mettre les bananes coupées,
la spiruline, le beurre de cacahuète,
les graines de chia et la cannelle
2/ Mélanger la poudre de coco avec l'eau afin de
faire le lait et l'ajouter à la préparation, mixer le tout
3/ Verser le tout dans un verre, saupoudrez de chocolat cru
et des graines de votre choix