Complément alimentaire cheveux – comment choisir ?

Les compléments alimentaires constituent de véritables atouts beauté. Il y en a pour tous les besoins, notamment en termes capillaires. Prendre un complément alimentaire cheveux peut ainsi vous être bénéfique à condition de savoir cibler votre attente. Pour faire le bon choix, voici quelques conseils utiles.

Complément alimentaire cheveux pour les cheveux secs et fragilisés

Si vous avez des cheveux secs, fragilisés, ternes, les compléments alimentaires constituent une alternative pour vous aider à y remédier. Pour ce faire, les références à base de gelée royale conviennent. En effet, ce composant est enrichi en vitamines, en lipides, en antioxydants et en minéraux pour réparer votre fibre capillaire en profondeur. Il en résulte alors des cheveux hydratés, brillants et sains. Une cure peut durer entre 1 à 3 mois. Attention à bien consulter l’indication visible sur le produit afin d’en respecter la posologie.

Compléments alimentaires pour les cheveux gras

Si votre souci capillaire réside au niveau des racines grasses qui sont peu esthétiques, vous souffrez d’excès de sébum. Pour en venir à bout, il importe d’adopter une alimentation saine et parfois de choisir des produits de soins capillaires adaptés, mais surtout de prendre un complément alimentaire cheveux adapté. Pour cela, ceux à base de levure de bière sont conseillés. Ils sont riches en oligo-éléments qui agissent en purifiant le cuir chevelu et en régulant l’excès de sébum. La levure de bière est aussi une antipelliculaire efficace. Pour en bénéficier, il suffit d’en prendre régulièrement en gélules ou en paillettes. Pour lutter contre des cheveux trop gras, les compléments alimentaires contenant de la bardane ou de la sauge sont aussi recommandés.

Compléments alimentaires pour favoriser la pousse du cheveu

Pour être en parfaite santé et pousser convenablement, les cheveux doivent bénéficier d’assez de nutriments et de vitamines. Si vous rêvez d’avoir de longs cheveux soyeux et sains, privilégiez une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie, mais vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires qui aident à réparer certaines carences en minéraux et en vitamines. Pour ce faire, les produits à base de spiruline sont les meilleurs. Ils sont riches en protéines, en acides gras essentiels, mais aussi en vitamines du groupe B. La spiruline apporte aussi d’autres bienfaits pour la santé. Il suffit d’en prendre en petite quantité par jour selon l’indication visible sur le produit. Une cure de complément alimentaire cheveux dure généralement un mois. Il est possible de mélanger la spiruline avec vos boissons pour mieux faire passer son goût particulier.