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Smoothie énergisant à la Spiruline Bio

Un petit smoothie pour débuter votre journée! Il va vous permetre de gagner en énergie grâce à la spiruline bio et les ingrédients qui composent le smoothie.

 

smoothie spiru

Les Ingrédients

- 1/2 banane mûre
- 25 g de poudre de coco bio 
- 250 ml d'eau 
- 2 cuillères à café de spiruline bio en poudre 
- 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
- 1 cuillère à café de graine de chia
- 1/2 cuillère à café de cannelle 
- 1 cuillère à café de chocolat cru
- 1 pincée de graines de votre choix

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La préparation

1/ Dans un blinder mettre les bananes coupées,

la spiruline, le beurre de cacahuète,

les graines de chia et la cannelle

 

2/ Mélanger la poudre de coco avec l'eau afin de

faire le lait et l'ajouter à la préparation, mixer le tout

 

3/ Verser le tout dans un verre, saupoudrez de chocolat cru

et des graines de votre choix

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