10 façons d'utiliser le Pollen

Le pollen d'abeille est un remède holistique utilisé dans le monde entier. Malheureusement, le grand nombre de façons dont le pollen peut être utilisé est souvent négligé.

Qu'est-ce que le pollen?

Le Pollen fait par les abeilles, et est la nourriture de la jeune abeille. Il est considéré comme l'un des aliments les plus nourrissants de la nature car il contient presque tous les nutriments nécessaires aux humains. Les pollens récoltés par les abeilles sont riches en protéines (environ 40% de protéines), en acides aminés libres et en vitamines, y compris le complexe B, et en acide folique.

Le pollen d'abeille est un aliment complet et contient de nombreux éléments que les produits d'origine animale ne possèdent pas. Le pollen d'abeille est plus riche en protéines que n'importe quelle source animale. Il contient plus d'acides aminés que le boeuf, les œufs ou le fromage d'un poids égal. Environ la moitié de ses protéines est sous forme d'acides aminés libres qui sont prêts à être utilisés directement par le corps.

Il est important de reconnaître qu'une dose d'une cuillère à café de pollen prend une abeille qui travaille huit heures par jour pendant un mois. Chaque granule de pollen d'abeille contient plus de deux millions de grains de pollen de fleur et une cuillerée à thé contient plus de 2,5 milliards de grains de pollen de fleur.

Le Dr Gabriel Cousens, MD, a classé le pollen d'abeille parmi ses 22 aliments énergétiques les plus recommandés. Le pollen d'abeille peut être utilisé en médecine pour un large éventail de conditions, de la santé de la prostate aux conditions de la peau, et peut aider à corriger les déséquilibres nutritionnels spécifiques dans le corps.

Voici juste 10 bonnes raisons d'ajouter du pollen d'abeille fraîche à votre régime quotidien!

1. Energy Enhancer - La gamme de nutriments trouvés dans le pollen d'abeille en fait un grand énergisant naturel. Les glucides, les protéines et les vitamines B peuvent vous aider à rester debout toute la journée en améliorant l'endurance et en luttant contre la fatigue.

2. Skin Soother - Le pollen d'abeille est souvent utilisé dans les produits topiques qui visent à traiter les maladies inflammatoires et les irritations cutanées courantes comme le psoriasis ou l'eczéma. Les acides aminés et les vitamines protègent la peau et favorisent la régénération des cellules.

3. Système respiratoire - Le pollen d'abeille contient une grande quantité d'antioxydants qui peuvent avoir un effet anti-inflammatoire sur les tissus des poumons, empêchant l'apparition de l'asthme.

4. Traiter les allergies - Le pollen réduit la présence d'histamine, améliorant de nombreuses allergies. Dr Leo Conway, MD, de Denver au Colorado, a rapporté que 94 pour cent de ses patients étaient complètement exempts de symptômes d'allergie une fois traités avec des repas oraux de pollen. Tout, de l'asthme aux allergies en passant par les problèmes de sinus, a été confirmé, confirmant que le pollen d'abeille est merveilleusement efficace contre un large éventail de maladies respiratoires.

5. Système digestif - En plus des vitamines, des minéraux et des protéines, le pollen d'abeille contient des enzymes qui peuvent aider à la digestion. Les enzymes aident votre corps à obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin de la nourriture que vous mangez.

6. Système immunitaire Booster - Le pollen est bon pour la flore intestinale et soutient ainsi le système immunitaire. Selon l'expert en santé holistique, le Dr Joseph Mercola, le pollen d'abeille a des propriétés de type antibiotique qui peuvent aider à protéger le corps contre les virus. Il est également riche en antioxydants qui protègent les cellules de l'oxydation dommageable des radicaux libres.

7. Traite les dépendances - Utilisé de manière holistique pour guérir les addictions et inhiber les envies en supprimant les impulsions. Parce que le pollen d'abeille plante des fringales, il peut être utile pour une perte de poids saine. Cependant, plus de recherche est nécessaire sur ces avantages potentiels, en particulier quand il s'agit de la gestion du poids.

8. Prend en charge le système cardiovasculaire - Bee Pollen contient de grandes quantités de rutine; un bioflavonoïde antioxydant qui aide à renforcer les vaisseaux sanguins, aide aux problèmes circulatoires et corrige les taux de cholestérol. Ses puissants pouvoirs anti-coagulants pourraient aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

9. Aide à la prostate - Les hommes qui souffrent d'hyperplasie bénigne de la prostate peuvent trouver un soulagement en utilisant le pollen d'abeille. Le pollen d'abeille peut aider à réduire l'inflammation pour arrêter les envies fréquentes d'uriner.

10. Problèmes d'infertilité - Le pollen d'abeille stimule et restaure la fonction ovarienne, et peut donc être utilisé pour aider à accélérer la grossesse. En plus d'être un booster hormonal, c'est aussi un excellent aphrodisiaque!

Comment le pollen d'abeille devrait-il être consommé?

Le pollen d'abeille est un aliment et agit plus vite et plus efficacement lorsqu'il est pris au moment des repas et surtout avec les fruits, ce qui permet de faire un peu de nettoyage de la flore intestinale.

Une cuillerée au petit déjeuner, de préférence prise avec un fruit: les fibres de fruits (hémicellulose crue) renforcent l'activité du pollen frais. Vous serez heureux de savoir que les apiculteurs sont capables d'enlever le pollen des ruches sans nuire aux abeilles ou aux abeilles. déranger leur routine.

(Source: «FOOD MATTERS» 29 janvier 2013. Article original en Anglais, traduit en Français. )