Vitamine C liposomale

Vitamine C liposomale

Le présent article met en évidence les avantages et les effets de la vitamine C liposomale.
 

Qu'est-ce que la vitamine C liposomale ?

Le terme "liposome" désigne une sphère microscopique contenant des phospholipides et renfermant de la vitamine C en son cœur. Leur absorption dépend de la fusion directe du liposome avec les cellules de l'intestin grêle, ce qui entraîne la libération intracellulaire de la vitamine C, qui passe ensuite dans la circulation sanguine. La vitamine C est également un antioxydant qui contribue à protéger vos cellules contre les effets des radicaux libres.
Les parois interne et externe du liposome contiennent des phospholipides (membre d'une grande classe de substances phosphorées semblables à des graisses qui jouent des rôles structurels et métaboliques importants dans les cellules vivantes), le plus courant étant la phosphatidylcholine (un phospholipide attaché à une particule de choline). Les phospholipides contiennent des acides gras, du glycérol et du phosphore, pour créer une bicouche lipidique. La bicouche crée une sphère autour d'un composant contenant de l'eau, notamment de la vitamine C dissoute.

Dans le cas de la vitamine C liposomale, ces phospholipides encapsulent la vitamine C en leur cœur. Les liposomes fusionneraient avec les cellules responsables de l'absorption des nutriments composant la paroi intestinale, que l'on appelle entérocyte. Étant donné que les liposomes contournent le mécanisme normal d'absorption de la vitamine C par les récepteurs lents de la vitamine C dépendant du sodium, la biodisponibilité ou l'absorption est beaucoup plus élevée que celle des suppléments de vitamine C standard.

Histoire

L'histoire des liposomes remonte au milieu des années 1960 et sa découverte est principalement attribuée à Alec Bangham, qui a découvert que les phospholipides, en présence de solvants appropriés, forment des membranes bicouches, qui s'enroulent pour former des vésicules unilamellaires ou multilamellaires. La caractérisation chimique des liposomes a également été réalisée à cette époque. Les liposomes ont été largement utilisés pour étudier la nature de la membrane biologique d'une cellule en raison de l'étroite ressemblance de sa membrane bicouche avec celle-ci.
 

Avantages
Antioxydant et réponse immunitaire

La vitamine C est un antioxydant qui aide à protéger vos cellules contre les radicaux libres, qui sont des molécules produites lorsque votre organisme décompose les aliments ou est exposé à la fumée de tabac et aux rayonnements du soleil, des rayons X ou d'autres sources. Les radicaux libres peuvent jouer un rôle dans les maladies cardiaques, le cancer et d'autres maladies. La vitamine C aide également votre organisme à absorber et à stocker le fer. Elle peut également réguler la production de cytokines pro-inflammatoires dans l'organisme.
La vitamine C semble pouvoir à la fois prévenir et traiter les infections respiratoires et systémiques en renforçant diverses fonctions des cellules immunitaires. La prévention prophylactique des infections nécessite des apports alimentaires en vitamine C qui fournissent des niveaux plasmatiques au moins adéquats, sinon saturants (100-200 mg/jour), ce qui optimiserait les niveaux cellulaires et tissulaires. En revanche, le traitement des infections établies nécessiterait des doses plus élevées de vitamine C pour compenser l'augmentation des processus métaboliques.

Biodisponibilité

Son principal avantage est que la biodisponibilité de la vitamine C liposomale est beaucoup plus élevée que celle de la vitamine C standard. La biodisponibilité est simplement un facteur de la capacité d'absorption de la vitamine C dans votre système. Les suppléments de vitamine C liposomale permettent à votre intestin grêle d'absorber davantage de nutriments qu'un supplément de vitamine C standard.

Une étude menée par Davis et al. (2016) sur 11 sujets humains a révélé que la vitamine C encapsulée dans des liposomes augmentait les taux de vitamine C dans le sang de manière substantielle par rapport à un supplément non encapsulé (non liposomal) avec la même dose (4 grammes).

La biodisponibilité de la vitamine C liposomale n'est dépassée que par la vitamine C intraveineuse (IV), dont le taux de biodisponibilité est de 100 %. Cependant, elle est beaucoup plus invasive car elle nécessite d'être administrée par insertion d'une aiguille.

Santé du cœur et du cerveau

La prise de vitamine C (par le biais de l'alimentation ou de suppléments) peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire d'environ 25 %, selon une analyse de Knekt et al. (2004) intitulée "Antioxidant vitamins and coronary heart disease risk : a pooled analysis of 9 cohorts".

Figueroa-Mendez et al. (2015) et Spoelstra-de Man et al. (2018) ont déclaré que la vitamine C est un puissant antioxydant capable de contrer et de neutraliser les radicaux libres dans la substantia nigra du cerveau (une région où les taux de vitamine C sont les plus faibles), qui peuvent provoquer un stress oxydatif, lié à la maladie de Parkinson.

Syndrome douloureux régional complexe (SDRC)

Le syndrome de douleur régionale complexe (SPRC) est un terme général décrivant une douleur et une inflammation excessives et prolongées qui suivent une blessure au bras ou à la jambe. Le SPRC se manifeste à court et à long terme. La vitamine C pouvant réduire le stress oxydatif et étant un agent neuromodulateur, sa prise sous forme liposomale semble être le facteur de prévention du syndrome.

Santé de la peau

Le collagène est l'une des protéines les plus abondantes de notre organisme. Cependant, notre production naturelle de collagène ralentit vers l'âge de 25 ans. Selon une étude de Pullar et al. (2017) intitulée "The Roles of Vitamin C in Skin Health", la vitamine C est un cofacteur des enzymes qui produisent le collagène, ce qui signifie qu'elle est nécessaire au fonctionnement et à la santé des os, des vaisseaux sanguins et des articulations. Lorsque les niveaux de vitamine C sont bas, comme en période de stress, d'infection, de maladie chronique (diabète et maladies auto-immunes qui génèrent des niveaux élevés de radicaux libres et de stress oxydatif), une quantité moindre de vitamine C est disponible pour la production de collagène. Le collagène étant une protéine structurelle,cela peut se manifester par un affaiblissement des articulations, des tendons, des vaisseaux sanguins et du tissu conjonctif. Plus superficiellement, un collagène plus faible peut se manifester par un relâchement de la peau et des rides.

De tous les effets de la vitamine C sur la santé de la peau, son effet bénéfique sur la cicatrisation est le plus spectaculaire et le plus reproductible. Cet effet est directement lié à son activité de cofacteur pour la synthèse du collagène, l'altération de la cicatrisation étant un indicateur précoce d'hypovitaminose C.

Cancer

La vitamine C par voie intraveineuse peut être utilisée à fortes doses pour combattre le cancer, parallèlement à la chimiothérapie traditionnelle. Elle n'éradique peut-être pas le cancer à elle seule, mais elle peut améliorer la qualité de vie, en augmentant l'énergie et l'humeur de nombreux patients atteints de cancer.
Au cas par cas, la vitamine C par voie intraveineuse peut même induire la régression du cancer. Une revue scientifique de Fritz et al. (2014) relate plusieurs rapports de rémission lors de l'utilisation de la vitamine C intraveineuse avec la chimiothérapie. Selon Mikirova et al. (2016), l'administration de vitamine C à haute dose a permis de moduler les niveaux de cytokines chez les patients atteints de cancer.
Il ne faut pas compter sur la vitamine C par voie intraveineuse pour induire une rémission ou traiter un cancer en soi, car ces cas sont aux mieux isolés. Cependant, la vitamine C peut être une aide précieuse pour le traitement traditionnel du cancer.
La vitamine C liposomale n'a pas été spécifiquement testée sur des sujets humains atteints de cancer. Néanmoins, de nombreux patients cancéreux recevant de la vitamine C par voie intraveineuse utilisent également de la vitamine C liposomale à fortes doses entre les traitements intraveineux. Il est fréquent que les taux sanguins tombent en dessous de la normale dans les jours qui suivent une perfusion de vitamine C par voie intraveineuse. La revue a également fortement recommandé d'augmenter les niveaux d'apport oral de vitamine C entre les perfusions intraveineuses de vitamine C afin de prévenir les faibles concentrations plasmatiques minimales.

COVID-19

Selon une étude de Mahalingam (2020), la vitamine C liposomale peut accélérer le rétablissement des patients atteints du COVID-19. Un lot de 50 patients a reçu 500 mg de vitamine C classique deux fois par jour, tandis qu'un autre lot a reçu des doses élevées (4 grammes) par jour. Tous ont subi des tests par écouvillonnage nasal au cours de leur 10e, 11e et 14e jour d'admission. Les chercheurs ont constaté que les patients auxquels on avait administré de la vitamine C par le biais d'une supplémentation liposomale présentaient un taux plus élevé de tests négatifs que les patients auxquels on avait administré de la vitamine C par le biais d'une supplémentation traditionnelle.

Dosage et effets secondaires

Les effets secondaires les plus courants de la supplémentation traditionnelle en vitamine C sont la diarrhée. L'ingestion de doses élevées (qui dépassent généralement 100 mg) peut même ne pas garantir les bénéfices. La supplémentation traditionnelle en vitamine C peut même provoquer des nausées, des vomissements, des brûlures d'estomac, des crampes d'estomac, des maux de tête et d'autres effets secondaires. Des quantités supérieures à 2000 mg par jour sont probablement dangereuses et peuvent provoquer des effets secondaires tels que des calculs rénaux et des formes graves de diarrhée. Le risque de subir ces effets secondaires augmente avec la quantité de vitamine C ingérée sur une période donnée. Pour les personnes qui ont déjà eu un calcul rénal,des quantités supérieures à 1000 mg par jour peuvent augmenter considérablement le risque de récidive.

Conclusion

Les preuves ont montré que les allégations de la vitamine C liposomale sur la biodisponibilité, la santé cardiaque, la santé du cerveau, la santé de la peau, la réponse immunitaire et le cancer sont fondées. La vitamine C liposomale est un antioxydant qui peut contribuer à protéger vos cellules contre les radicaux libres et à modérer la production de cytokines pro-inflammatoires dans l'organisme. Les suppléments de vitamine C liposomale permettent à votre intestin grêle d'absorber davantage de nutriments qu'un supplément de vitamine C standard. Une étude a révélé que la vitamine C liposomale peut contribuer à induire une régression du cancer, et peut même potentiellement améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer. Une autre étude a indiqué que l'apport en vitamine C pouvait réduire le risque de maladie cardiovasculaire d'environ 25 %. La vitamine C est également un cofacteur des enzymes qui produisent le collagène, ce qui signifie qu'elle est nécessaire au fonctionnement et à la santé des os, des vaisseaux sanguins et des articulations. Une étude relativement récente a révélé que les patients auxquels on administrait de la vitamine C par le biais d'une supplémentation liposomale avaient un taux plus élevé de tests négatifs pour le COVID-19 que les patients auxquels on administrait de la vitamine C par le biais d'une supplémentation traditionnelle.des vaisseaux sanguins et des articulations. Une étude relativement récente a révélé que les patients auxquels on administrait de la vitamine C par le biais d'une supplémentation liposomale avaient un taux plus élevé de tests négatifs pour le COVID-19 que les patients auxquels on administrait de la vitamine C par le biais d'une supplémentation traditionnelle.des vaisseaux sanguins et des articulations. Une étude relativement récente a révélé que les patients auxquels on administrait de la vitamine C par le biais d'une supplémentation liposomale avaient un taux plus élevé de tests négatifs pour le COVID-19 que les patients auxquels on administrait de la vitamine C par le biais d'une supplémentation traditionnelle.

Comme il n'existe actuellement aucun essai clinique enregistré sur l'homme concernant l'utilisation de la vitamine C liposomale chez les patients atteints de cancer, des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité dans la régression du cancer.

Sources:

Boretti, Alberto; Banik, Bimal Krishna. 2020. “Intravenous vitamin C for reduction of cytokines storm in acute respiratory distress syndrome”.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2213434420300153?fbclid=IwAR27xbb707SlwwJzu079zbFZ0LiNaI7UtXSy5fcmRo8A6P1CD5km3uUSX9A

Cazeneuve, Jean-François. 2020. “Liposomal Encapsulated Vitamin C in Complex Regional Pain Syndrome”.
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04204200#moreinfo

Davis, Janelle L.; Paris, Hunter L.; Beals, Joseph W.; Binns, Scott E.; Giordano, Gregory R.; Scalzo, Rebecca L.; Schweder, Melani M.; Blair, Emek; Bell, Christopher. 2016. “Liposomal-encapsulated Ascorbic Acid: Influence on Vitamin C Bioavailability and Capacity to Protect Against Ischemia–Reperfusion Injury”.
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Figueroa-Méndez, Rodrigo; Rivas-Arancibia, Selva. 2015. “Vitamin C in Health and Disease: Its Role in the Metabolism of Cells and Redox State in the Brain”.
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Fritz, Heidi; Flower, Gillian; Weeks, Laura; Cooley, Kieran; Callachan, Michael; McGowan, Jessie; Skidmore, Becky; Kirchner, Leesa; Seely, Dugald. 2014. “Intravenous Vitamin C and Cancer: A Systematic Review”.
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K., Sharma Vijay; N., Mishra D.; K., Sharma A.; B., Srivastava. 2010. “Liposomes: Present Prospective and Future Challenges”.
http://impactfactor.org/PDF/IJCPR/1/IJCPR,Vol1,Issue2,Article2.pdf

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Mikirova, Nina; Riordan, Neil; Casciari, Joseph. 2016. “Modulation of Cytokines in Cancer Patients by Intravenous Ascorbate Therapy”.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756791/

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https://www.newsweek.com/amplify/introduction-liposomal-vitamin-c

Pullar, Juliet M.; Carr, Anitra C.; Vissers, Margreet C. M. 2017. “The Roles of Vitamin C in Skin Health”. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

Rivas, C. I.; Zúñiga, F. A.; Salas-Burgos, A.; Mardones, L.; Ormazabal, V.; Vera, J. C.. 2008. “Vitamin C Transporters”.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19391462/

Spoelstra-de Man, Angelique M. E.; Elbers, Paul W. G.; Oudemans-van Straaten, Heleen M. 2018. “Making sense of early high-dose intravenous vitamin C in ischemia/reperfusion injury”.
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WebMD. “Vitamin C (Ascorbic Acid)”.
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-c/art-20363932